layer sublayer sublayer sublayer sublayer
layer sublayer sublayer sublayer sublayer

Bootcamp

Bootcamp is een workout die niet binnen de muren van sportcentrum Hippogym gegeven wordt, maar waarbij je naar buiten gaat. 

HOE ZIET EEN LES ERUIT?


1. We beginnen eerst met een gedegen warming-up om veilig aan de training te beginnen. 

2. Daarna ga je aan het werk met stoere attributen. Simpele spullen als touwen, weightbags, kettlebells. Andere onderdelen: hardlooptraining, springen, pullups, pushups en verder alles wat los en vast zit. 

3. De instructeurs Tim Leutscher en Stephan Taal motiveren en dagen je uit om tot het uiterste te gaan. Alles uit jezelf te halen. En je mede groepsgenoten natuurlijk ook. Want een beetje competitie en kijken of je net iets verder kunt gaan dan de ander is een extra motivator. 

WANNEER?

Donderdagavond van 19.00 tot 20.00 uur.

Is het slecht weer, dan is de les binnen. Het gaat dus altijd door, weer of geen weer! 

INSTRUCTEURS:

Hippogym Stephan

Stephan Taal